Supplements
Creatine الكرياتين والرياضة اللاهوائية
الأبحاث تبين بأن استخدام جرعة يومية من مكملات الكرياتين تزيد من مخازن الكرياتين في العضلات بنسبة تصل إلى ٢٠٪، زين شنو فايدة هالشي؟-عند ممارسة نشاط رياضي عالي الشدة لمدة قصيرة...
Creatine الكرياتين والرياضة اللاهوائية
الأبحاث تبين بأن استخدام جرعة يومية من مكملات الكرياتين تزيد من مخازن الكرياتين في العضلات بنسبة تصل إلى ٢٠٪، زين شنو فايدة هالشي؟-عند ممارسة نشاط رياضي عالي الشدة لمدة قصيرة...
مكملات HMB
Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB)-الأتش أم بي هو مستقلب من الحمض الأميني ليوسين، وتقريباً ٥٪ من الليوسين المستهلك من الغذاء يتأكسد الى مادة الأتش أم بي-مقارنة بالليوسين، يعتبر الأتش أم بي أكثر فعالية...
مكملات HMB
Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB)-الأتش أم بي هو مستقلب من الحمض الأميني ليوسين، وتقريباً ٥٪ من الليوسين المستهلك من الغذاء يتأكسد الى مادة الأتش أم بي-مقارنة بالليوسين، يعتبر الأتش أم بي أكثر فعالية...
مكملات الليوسين
الحمض الأميني ليوسين يعتبر واحد من أهم الأحماض الأمينية الثلاثة في البي سي أي أي، ويعتبر الأكثر فعالية بينهم في عملية بناء العضلات-اغلب الدراسات على الليوسين كانت على قدرتة في...
مكملات الليوسين
الحمض الأميني ليوسين يعتبر واحد من أهم الأحماض الأمينية الثلاثة في البي سي أي أي، ويعتبر الأكثر فعالية بينهم في عملية بناء العضلات-اغلب الدراسات على الليوسين كانت على قدرتة في...
تقرير جامعة هارفارد عن حقن هرمون النمو
نظراً لانتشار استعمال حقن هرمون النمو وكثرة السؤال عنها، قررنا نكتب لكم بوست علمي للجواب على اسئلتكم المتكررة باسلوب علمي ومبسط.-البوست هذا عبارة عن ملخص مقالة في موقع كلية الطيب...
تقرير جامعة هارفارد عن حقن هرمون النمو
نظراً لانتشار استعمال حقن هرمون النمو وكثرة السؤال عنها، قررنا نكتب لكم بوست علمي للجواب على اسئلتكم المتكررة باسلوب علمي ومبسط.-البوست هذا عبارة عن ملخص مقالة في موقع كلية الطيب...
Carnitine الكارنتين
الكارنتين هو عنصر غذائي غير أساسي نستطيع الحصول عليه عن طريق تناول اللحوم والدجاج والسمك والبيض والحليب، وظيفته في الجسم هي نقل الأحماض الدهنية الى ميتوكوندريا الخلايا ليتم تحويلها الى...
Carnitine الكارنتين
الكارنتين هو عنصر غذائي غير أساسي نستطيع الحصول عليه عن طريق تناول اللحوم والدجاج والسمك والبيض والحليب، وظيفته في الجسم هي نقل الأحماض الدهنية الى ميتوكوندريا الخلايا ليتم تحويلها الى...
حوارق الدهون
حوارق الدهون أو الفات برنرز هي من أكثر المكملات الغذائية مبيعاً في العالم، وموضوعنا اليوم بيكون عن مكوناتها الأكثر شيوعاً مع تقديم شرح مبسط عن مدى فعاليتها والجرعات المستخدمة-1⃣ Caffeineالكافيين...
حوارق الدهون
حوارق الدهون أو الفات برنرز هي من أكثر المكملات الغذائية مبيعاً في العالم، وموضوعنا اليوم بيكون عن مكوناتها الأكثر شيوعاً مع تقديم شرح مبسط عن مدى فعاليتها والجرعات المستخدمة-1⃣ Caffeineالكافيين...