فريق دربني أونلاين
مختصين في تصميم الانظمة الغذائية وأنظمة التدريب الرياضي حسب احتياج ومتطلبات كل عميل على حدة، سواء كان العميل يتدرب في صالة رياضية او في المنزل، مع توفير عدة خيارات لكل من وجبات النظام الغذائي لكل مشترك، بحيث يتم تقييم النظام بعد أسبوعين من فترة الاشتراك
تصمم التمارين الرياضية على حسب احتياج العميل للحصول على جسم رياضي صحي ومتوازن
Blog post | مـن المــــدونة
زيادة الوزن للمرأة الحامل
الكثير من النساء يسألون إذا يقدرون يخسرون وزن أثناء الحمل، لكن الحقيقة هي أن الحامل تحتاج إلى "زيادة" الوزن بطريقة صحية وفي الوقت المناسب أثناء فترة الحمل..كمية ونوعية الطعام للحامل...
يزيد إقبال الأطفال والمراهقين على تناول السكريات إذا كانوا الأهالي يتناولونها أيضاً
من أهم أسباب إرتفاع نسبة السمنة عند الأطفال والمراهقين هي الإفراط في تناول المشروبات العالية بالسكريات، مثل المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والعصائر. .وفقاً للدراسات، يزيد إقبال الأطفال والمراهقين على تناول...
ليش يثبت الوزن بعد فترة من الرجيم
كلنا ندري أن خسارة الدهون تحتاج حرق سعرات حرارية أكثر من سعرات طعامنا، ولكن بعد فترة من الحمية الجسم يصير "فعّال" أكثر في عملية صرف الطاقة وبتالي تصير عملية خسارة...