Health & Nutrition

تفخة البطن

تفخة البطن

:الكثير يعاني من تفخة البطن في رمضان، خاصة بعد تناول الفطور، إذا كنت واحد منهم، فعليك بالآتي-١. اذا كان سبب التفخة هو الإمساك، فالسبب عادة يكون قلة تناول الالياف الغذائية مع...

تفخة البطن

:الكثير يعاني من تفخة البطن في رمضان، خاصة بعد تناول الفطور، إذا كنت واحد منهم، فعليك بالآتي-١. اذا كان سبب التفخة هو الإمساك، فالسبب عادة يكون قلة تناول الالياف الغذائية مع...

طرق علاج الحارج

طرق علاج الحارج

له عدة أسماء في الخليج، نسميه الحارج أو الحموضة أو الإرتجاع، وسببة هو ارتخاء الصمام بين اسفل المريء ورأس المعدة وبالتالي صعود حمض المعدة الى المريء مسببا حرقة تحس فيها...

طرق علاج الحارج

له عدة أسماء في الخليج، نسميه الحارج أو الحموضة أو الإرتجاع، وسببة هو ارتخاء الصمام بين اسفل المريء ورأس المعدة وبالتالي صعود حمض المعدة الى المريء مسببا حرقة تحس فيها...

أعراض الجفاف

أعراض الجفاف

الماء يعتبر ثاني أهم عنصر في الحياة من بعد الاكسجين، وهو أهم مغذي للجسم ولايوجد عنصر غذائي آخر يحتاجة الجسم كثر الماء-:إذا كنت تعاني من واحد أو أكثر من الاعراض...

أعراض الجفاف

الماء يعتبر ثاني أهم عنصر في الحياة من بعد الاكسجين، وهو أهم مغذي للجسم ولايوجد عنصر غذائي آخر يحتاجة الجسم كثر الماء-:إذا كنت تعاني من واحد أو أكثر من الاعراض...

شلون أخسر الدهون بسرعة؟

شلون أخسر الدهون بسرعة؟

"أكثر سؤال يمر على أي أخصائي تغذية أو مدرب هو "شلون أخسر الدهون بسرعة؟-للأسف، الكثير منا ينسى بان هذه الدهون ما تخزنت في جسمك خلال يوم أو إسبوع أو شهر،...

شلون أخسر الدهون بسرعة؟

"أكثر سؤال يمر على أي أخصائي تغذية أو مدرب هو "شلون أخسر الدهون بسرعة؟-للأسف، الكثير منا ينسى بان هذه الدهون ما تخزنت في جسمك خلال يوم أو إسبوع أو شهر،...

شنو أنظف لحم ممكن تشتريه؟

شنو أنظف لحم ممكن تشتريه؟

في بوست اليوم راح نتكلم عن الفرق في جودة اللحوم حسب طريقة رعيها-أولاً، اللحوم التقليدية-والقصد بالتقليدي هنا هو الطريقة الشائعة للرعي، وعادة تعطى الماشية حبوب غير عضوية مع هرمونات النمو...

شنو أنظف لحم ممكن تشتريه؟

في بوست اليوم راح نتكلم عن الفرق في جودة اللحوم حسب طريقة رعيها-أولاً، اللحوم التقليدية-والقصد بالتقليدي هنا هو الطريقة الشائعة للرعي، وعادة تعطى الماشية حبوب غير عضوية مع هرمونات النمو...

Negative Calorie Foods

Negative Calorie Foods

وصلتنا العديد من الأسئلة عن الأغذية التي تحرق السعرات الحرارية، وقرينا أكثر من بوست عن هذا الموضوع، فحبينا إن نوضح لكم بعض النقاط المهمة-أولا، شنو موضوع هذه الأغذية؟ شنو يعني...

Negative Calorie Foods

وصلتنا العديد من الأسئلة عن الأغذية التي تحرق السعرات الحرارية، وقرينا أكثر من بوست عن هذا الموضوع، فحبينا إن نوضح لكم بعض النقاط المهمة-أولا، شنو موضوع هذه الأغذية؟ شنو يعني...