Health & Nutrition
أنواع الدهون المختلفة
ما تحتاج إنك تبتعد عن الدهون عشان تخسر وزنك، بالعكس، في أنواع كثيرة من الدهون المفيدة لأجسامنا -مصادر الدهون عديدة، منها الحيوانية ومنها النباتية، وكذلك لاجسامنا القدرة على تصنيع الدهون...
أنواع الدهون المختلفة
ما تحتاج إنك تبتعد عن الدهون عشان تخسر وزنك، بالعكس، في أنواع كثيرة من الدهون المفيدة لأجسامنا -مصادر الدهون عديدة، منها الحيوانية ومنها النباتية، وكذلك لاجسامنا القدرة على تصنيع الدهون...
الزبادي
نصيحة اليوم عن الروب (الزبادي) وشلون تختارون الأنسب لكم-أنواع الروب في الجمعية ما تخلص، روب مع فواكه، روب بنكهه، روب يوناني، روب مدعم بنسبة اكبر بالخمائر الحية(بكتيريا)، فا شنو الأفضل...
الزبادي
نصيحة اليوم عن الروب (الزبادي) وشلون تختارون الأنسب لكم-أنواع الروب في الجمعية ما تخلص، روب مع فواكه، روب بنكهه، روب يوناني، روب مدعم بنسبة اكبر بالخمائر الحية(بكتيريا)، فا شنو الأفضل...
صلصات الباستا
قمت إنت وسويت باستا صحية، تتكون من الباستا السمراء مع صدر دجاج او لحم مفروم قليل الدهون ولغمتها خضروات، وآخر شي خربت شغلك بالصلصة الغلط -لازم تعرف شلون تشتري النوع...
صلصات الباستا
قمت إنت وسويت باستا صحية، تتكون من الباستا السمراء مع صدر دجاج او لحم مفروم قليل الدهون ولغمتها خضروات، وآخر شي خربت شغلك بالصلصة الغلط -لازم تعرف شلون تشتري النوع...
Organic شنو يعني طعام عضوي أو
شنو يعني طعام عضوي أو أورجانك؟-بالنسبة للفواكه والخضروات، كلمة عضوي على المنتج تعني خلو المنتج من هندسة الجينات، المبيدات الحشرية ومبيدات الاعشاب، ولم يتم معالجتة بالاشعة-أما بالنسبة للحوم، فتعني بان...
Organic شنو يعني طعام عضوي أو
شنو يعني طعام عضوي أو أورجانك؟-بالنسبة للفواكه والخضروات، كلمة عضوي على المنتج تعني خلو المنتج من هندسة الجينات، المبيدات الحشرية ومبيدات الاعشاب، ولم يتم معالجتة بالاشعة-أما بالنسبة للحوم، فتعني بان...
ما هو نوع الأرز الأفضل؟
ما هو نوع الأرز الأفضل؟-الأرز عندنا في الكويت اسمه "عيش"، وموضوعنا اليوم عن أفضل نوع عيش ممكن تستخدمة-White Rice-العيش الأبيض مو بالضرورة غير صحي، لكن قيمتة الغذائية ما تقايش يم...
ما هو نوع الأرز الأفضل؟
ما هو نوع الأرز الأفضل؟-الأرز عندنا في الكويت اسمه "عيش"، وموضوعنا اليوم عن أفضل نوع عيش ممكن تستخدمة-White Rice-العيش الأبيض مو بالضرورة غير صحي، لكن قيمتة الغذائية ما تقايش يم...
الإفراط في تناول السكريات
كثرة تناول السكر وتأثيرها على أعضاء الجسم المختلفة-الإفراط في تناول السكريات (أكثر من ٢٤ جرام للمرأة وأكثر من ٣٦ جرام للرجل) ممكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية في...
الإفراط في تناول السكريات
كثرة تناول السكر وتأثيرها على أعضاء الجسم المختلفة-الإفراط في تناول السكريات (أكثر من ٢٤ جرام للمرأة وأكثر من ٣٦ جرام للرجل) ممكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية في...