Health & Nutrition
الضغوطات ووزن الجسم
مشاكل الحياة وضغوطات العمل وقلة النوم كلها ممكن تسبب لك زيادة في الوزن (أو تعرقل نزول وزنك أثناء اتباع الحمية)، ليش؟ لأن كل هذه الضغوطات تزيد من الشعور بالجوع.-زين، بس...
الضغوطات ووزن الجسم
مشاكل الحياة وضغوطات العمل وقلة النوم كلها ممكن تسبب لك زيادة في الوزن (أو تعرقل نزول وزنك أثناء اتباع الحمية)، ليش؟ لأن كل هذه الضغوطات تزيد من الشعور بالجوع.-زين، بس...
منتج عضوي أو طبيعي؟
شكراً على تفاعلكم اليوم، الأجوبة كلها كانت ممتازة.-كلمة "عضوي" على المنتج تعني خلوا المنتج من هندسة الجينات والمبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب وايضا عدم استخدام الاشعة لمعالجة المنتج بالنسبة للفواكه والخضروات،...
منتج عضوي أو طبيعي؟
شكراً على تفاعلكم اليوم، الأجوبة كلها كانت ممتازة.-كلمة "عضوي" على المنتج تعني خلوا المنتج من هندسة الجينات والمبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب وايضا عدم استخدام الاشعة لمعالجة المنتج بالنسبة للفواكه والخضروات،...
الأغذية المقاومة للإلتهابات
مقال من موقع كلية الطب في جامعة هارفارد عن الأغذية المقاومة للإلتهابات.-جهاز المناعة يهاجم أي شي غريب يدخل الجسم (مايكروب أو مادة كيميائية أو لقاح النباتات وغيرة) وهذا ما يعرف...
الأغذية المقاومة للإلتهابات
مقال من موقع كلية الطب في جامعة هارفارد عن الأغذية المقاومة للإلتهابات.-جهاز المناعة يهاجم أي شي غريب يدخل الجسم (مايكروب أو مادة كيميائية أو لقاح النباتات وغيرة) وهذا ما يعرف...
١٠ سناكات صحية
مليت من السناكات اللي تاكلها كل يوم وحاب تغير وتجرب شي جديد؟ هذي ١٠ أفكار لسناكات صحية وطبيعية ولذيذة تساعدك على التحكم في الجوع بين الوجبات وتعطيك طاقة ومغذيات.-1⃣ قطع...
١٠ سناكات صحية
مليت من السناكات اللي تاكلها كل يوم وحاب تغير وتجرب شي جديد؟ هذي ١٠ أفكار لسناكات صحية وطبيعية ولذيذة تساعدك على التحكم في الجوع بين الوجبات وتعطيك طاقة ومغذيات.-1⃣ قطع...
جهاز قياس كتلة الجسم
أغلب مراكز التغذية والنوادي الصحية وحتى الصيدليات يستخدمون جهاز عبارة عن ميزان وله قبضتين لليد، توقف على الجهاز وتمسك القبضات وخلال ثوان يعطيك نسبة الدهون والعضلات والسوائل وغيرة، سؤالنا اليوم،...
جهاز قياس كتلة الجسم
أغلب مراكز التغذية والنوادي الصحية وحتى الصيدليات يستخدمون جهاز عبارة عن ميزان وله قبضتين لليد، توقف على الجهاز وتمسك القبضات وخلال ثوان يعطيك نسبة الدهون والعضلات والسوائل وغيرة، سؤالنا اليوم،...
خلك بطل واشرب قهوتك سادة
القهوة تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ولهذا السبب تم ربطها مع تقليل نسبة الاصابة بامراض السرطان وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، وكذلك وجدوا بأن استهلاك كوبين الى ثلاث...
خلك بطل واشرب قهوتك سادة
القهوة تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ولهذا السبب تم ربطها مع تقليل نسبة الاصابة بامراض السرطان وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، وكذلك وجدوا بأن استهلاك كوبين الى ثلاث...