Health & Nutrition
زيت جوز الهند - مفيد أم ضار؟
يمكن لاحظتوا التضارب في المعلومات عن زيت جوز الهند، في من ينصح فيه ويستخدمة يومياً، وفي من يقول وخروا عنه أوقللوا من استخدامة... منو الصح فيهم؟ -زيت جوز الهند بالرغم...
زيت جوز الهند - مفيد أم ضار؟
يمكن لاحظتوا التضارب في المعلومات عن زيت جوز الهند، في من ينصح فيه ويستخدمة يومياً، وفي من يقول وخروا عنه أوقللوا من استخدامة... منو الصح فيهم؟ -زيت جوز الهند بالرغم...
أتكنز - مميزاتة وعيوبة Atkins Diet
نظام الأتكنز يعتبر من أكثر الأنظمة الغذائية شهرة (أيضاً يعتبر من أقدم الأنظمة الغذائية) واليوم هذا بيكون موضوعنا.-بشكل عام، الأنظمة الغذائية القليلة الكربوهيدرات مثل نظام الأتكنز هي التي اعطت الكربوهيدرات...
أتكنز - مميزاتة وعيوبة Atkins Diet
نظام الأتكنز يعتبر من أكثر الأنظمة الغذائية شهرة (أيضاً يعتبر من أقدم الأنظمة الغذائية) واليوم هذا بيكون موضوعنا.-بشكل عام، الأنظمة الغذائية القليلة الكربوهيدرات مثل نظام الأتكنز هي التي اعطت الكربوهيدرات...
ما هو مستواك التدريبي؟
نزلنا تمارين بمستوى متقدم هالإسبوع، وهذا كان أخد الأسئلة، "شلون أعرف إذا مستواي مبتدأ أو متوسط أو متقدم؟" فقلنا لازم نرد عليه في بوست كامل.-الجواب على هذا السؤال بكل بساطة،...
ما هو مستواك التدريبي؟
نزلنا تمارين بمستوى متقدم هالإسبوع، وهذا كان أخد الأسئلة، "شلون أعرف إذا مستواي مبتدأ أو متوسط أو متقدم؟" فقلنا لازم نرد عليه في بوست كامل.-الجواب على هذا السؤال بكل بساطة،...
كمية الطاقة للأطفال والمراهقين
تكملة موضوع تغذية الأطفال، ورداً على السؤال "ما هو احتياج الطفل من الطاقة؟"، والجواب بيكون حسب الفئة العمرية وجنس الطفل/المراهق.-من عمر ٢ الى ٣ سنوات:-البنات والاولاد يحتاجون من ١٠٠٠ الى...
كمية الطاقة للأطفال والمراهقين
تكملة موضوع تغذية الأطفال، ورداً على السؤال "ما هو احتياج الطفل من الطاقة؟"، والجواب بيكون حسب الفئة العمرية وجنس الطفل/المراهق.-من عمر ٢ الى ٣ سنوات:-البنات والاولاد يحتاجون من ١٠٠٠ الى...
أنواع الكربوهيدرات
موضوعنا اليوم عبارة عن حصة علوم مبسطة عن الكربوهيدرات وأنواعها (لأن في لبس عند العديد بخصوص هذا الموضوع)-الكربوهيدرات هي من المغذيات الكبرى ( يعني نحتاجها بكميات كبيرة مقارنة بالمغذيات الاخرى)...
أنواع الكربوهيدرات
موضوعنا اليوم عبارة عن حصة علوم مبسطة عن الكربوهيدرات وأنواعها (لأن في لبس عند العديد بخصوص هذا الموضوع)-الكربوهيدرات هي من المغذيات الكبرى ( يعني نحتاجها بكميات كبيرة مقارنة بالمغذيات الاخرى)...
تغذية الأطفال السليمة
تغذية الأطفال السليمة لا تختلف عن تغذية الكبار إلا بالكميات (حسب فئة الطفل العمرية)، الإثنين يحتاجون البروتين والكربوهيدرات والدهون الالياف والفيتامينات والمعادن والماء... لكن ليش بدينا بهذا الكلام؟ لأن في...
تغذية الأطفال السليمة
تغذية الأطفال السليمة لا تختلف عن تغذية الكبار إلا بالكميات (حسب فئة الطفل العمرية)، الإثنين يحتاجون البروتين والكربوهيدرات والدهون الالياف والفيتامينات والمعادن والماء... لكن ليش بدينا بهذا الكلام؟ لأن في...