Health & Nutrition
عصير الرقي يساعد على تقليل الآلام العضلية النات...
دراسة من اسبانيا تبين أن تناول كوبين من عصير الرقي قبل ممارسة الرياضة الشديدة يساعد على تقليل الآلام العضلية المصاحبة للتمرين بشكل ملحوظ..والسبب هو ان الرقي غني بالسترولين (حمض أميني)...
عصير الرقي يساعد على تقليل الآلام العضلية النات...
دراسة من اسبانيا تبين أن تناول كوبين من عصير الرقي قبل ممارسة الرياضة الشديدة يساعد على تقليل الآلام العضلية المصاحبة للتمرين بشكل ملحوظ..والسبب هو ان الرقي غني بالسترولين (حمض أميني)...
خسارة الوزن وضغط الدم
زيادة الوزن والسمنة تزيد من خطورة الإصابة بإرتفاع ضغط الدم... أصلاً ضغط دمك يرتفع كلما زاد وزنك... وأغلب الناس يعرفون هذه المعلومة... يعني مو شيء جديد إطلاقاً..لكن بالرغم من ذلك...
خسارة الوزن وضغط الدم
زيادة الوزن والسمنة تزيد من خطورة الإصابة بإرتفاع ضغط الدم... أصلاً ضغط دمك يرتفع كلما زاد وزنك... وأغلب الناس يعرفون هذه المعلومة... يعني مو شيء جديد إطلاقاً..لكن بالرغم من ذلك...
شاركنا بصور وجباتك الصحية
شعور جميل جداً عندما تستمتع بحياتك الصحية والأجمل هو أنك تشارك أهلك وربعك هذا الشعور... ..هذه الصورة مشاركة من أحد المشتركين لوجبة الريوق وهي عبارة عن:.كوب روب يوناني خالي الدسم...
شاركنا بصور وجباتك الصحية
شعور جميل جداً عندما تستمتع بحياتك الصحية والأجمل هو أنك تشارك أهلك وربعك هذا الشعور... ..هذه الصورة مشاركة من أحد المشتركين لوجبة الريوق وهي عبارة عن:.كوب روب يوناني خالي الدسم...
الحمية والشعور بالجوع
البعض يعتقد أن الشعور بالجوع يعني تلقائياً أن كمية الطعام في النظام الغذائي غير كافية أو محسوبة غلط..وهذا ممكن يكون صحيح في بعض الحالات (مثلاً عند إتباع نظام غذائي قاسي).لكن...
الحمية والشعور بالجوع
البعض يعتقد أن الشعور بالجوع يعني تلقائياً أن كمية الطعام في النظام الغذائي غير كافية أو محسوبة غلط..وهذا ممكن يكون صحيح في بعض الحالات (مثلاً عند إتباع نظام غذائي قاسي).لكن...
شنو سالفة مشروبات الطاقة؟
مشروبات الطاقة هي التي تحتوي على الكافيين بالإضافة الى مكونات أخرى مثل التورين والجوارانا وفيتامينات "ب" بغرض إعطاء طاقة أكثر للمستهلك..غالباً كل ٢٤٠ ملل من هذه المشروبات تحتوي على ٧٢...
شنو سالفة مشروبات الطاقة؟
مشروبات الطاقة هي التي تحتوي على الكافيين بالإضافة الى مكونات أخرى مثل التورين والجوارانا وفيتامينات "ب" بغرض إعطاء طاقة أكثر للمستهلك..غالباً كل ٢٤٠ ملل من هذه المشروبات تحتوي على ٧٢...
مما يتكون الجهاز الهضمي؟
يتكون من قناة طولها ٣٠ قدماً تشمل الفم والحلق والمريء والمعدة والامعاء الدقيقة والامعاء الغليظة والمستقيم والشرج، وتتصل هذه القناء بثلاث اعضاء وهم الكبد والمرارة والبنكرياس..▪شنو أهمية عملية الهضم؟.الهضم هو...
مما يتكون الجهاز الهضمي؟
يتكون من قناة طولها ٣٠ قدماً تشمل الفم والحلق والمريء والمعدة والامعاء الدقيقة والامعاء الغليظة والمستقيم والشرج، وتتصل هذه القناء بثلاث اعضاء وهم الكبد والمرارة والبنكرياس..▪شنو أهمية عملية الهضم؟.الهضم هو...