دراسة من اسبانيا تبين أن تناول كوبين من عصير الرقي قبل ممارسة الرياضة الشديدة يساعد على تقليل الآلام العضلية المصاحبة للتمرين بشكل ملحوظ.
.
والسبب هو ان الرقي غني بالسترولين (حمض أميني) والسترولين ممتاز لتقليل الإرهاق وتحسين التحمل للرياضات الهوائية واللاهوائية. .
المصدر:
.
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/jf400964r
.
والسبب هو ان الرقي غني بالسترولين (حمض أميني) والسترولين ممتاز لتقليل الإرهاق وتحسين التحمل للرياضات الهوائية واللاهوائية. .
المصدر:
.
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/jf400964r