Health & Nutrition
نباتي أو حيواني؟ E471
أمس صارت شوية ضجة على منتج كاكاو بروتين يباع في العديد من الجمعيات ومراكز التسوق في الكويت (وغالباً في باقي دول الخليج العربي)، وكان الموضوع بأن المنتج يحتوي على دهون...
نباتي أو حيواني؟ E471
أمس صارت شوية ضجة على منتج كاكاو بروتين يباع في العديد من الجمعيات ومراكز التسوق في الكويت (وغالباً في باقي دول الخليج العربي)، وكان الموضوع بأن المنتج يحتوي على دهون...
الكافيين الجزء الثاني
تكلمنا عن الكافيين سابقاً (تقدر تراجع البوست في حسابنا أو مدوتنا) لكن ما يمنع نسولف عنه مرة ثانية ونضيف عليه شوية.-تلخيص سريع عن البوست السابق:-1⃣ جرعة ٢-٣ ملغ/كيلو من وزن...
الكافيين الجزء الثاني
تكلمنا عن الكافيين سابقاً (تقدر تراجع البوست في حسابنا أو مدوتنا) لكن ما يمنع نسولف عنه مرة ثانية ونضيف عليه شوية.-تلخيص سريع عن البوست السابق:-1⃣ جرعة ٢-٣ ملغ/كيلو من وزن...
التوازن الحمضي/القلوي في الجسم
عشان نقدر نفهم هالموضوع أكثر، لازم نعرف معنى كلمة "حمضي" ومعنى كلمة "قلوي" قبل كل شي.-الحمضي: أي مادة تعطي الأيونات الهيدروجينية في المحلول... والقلوي: أي مادة تستقبل الأيونات الهيدروجينية في...
التوازن الحمضي/القلوي في الجسم
عشان نقدر نفهم هالموضوع أكثر، لازم نعرف معنى كلمة "حمضي" ومعنى كلمة "قلوي" قبل كل شي.-الحمضي: أي مادة تعطي الأيونات الهيدروجينية في المحلول... والقلوي: أي مادة تستقبل الأيونات الهيدروجينية في...
تأثير التمارين الهوائية على قدرتنا لحرق الدهون
طول الفترة الزمنية لأكسدة الأحماض الدهنية كمصدر للطاقة مرتبط إرتباط مباشر مع لياقة الشخص وشدة التمرين.-نبسطها أكثر... يعني الرياضي الي عنده لياقة يحرق دهون اكثر من الي ما عندة لياقة......
تأثير التمارين الهوائية على قدرتنا لحرق الدهون
طول الفترة الزمنية لأكسدة الأحماض الدهنية كمصدر للطاقة مرتبط إرتباط مباشر مع لياقة الشخص وشدة التمرين.-نبسطها أكثر... يعني الرياضي الي عنده لياقة يحرق دهون اكثر من الي ما عندة لياقة......
العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بأنيميا نقص ا...
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يعتبر من أكثر أنواع الأنيميا شيوعاً، وراح نقسم العوامل التي تزيد من فرصة الاصابة به إلى قسمين:-القسم الأول: العوامل المتعلقة بقلة استهلاك معدن الحديد...
العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بأنيميا نقص ا...
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يعتبر من أكثر أنواع الأنيميا شيوعاً، وراح نقسم العوامل التي تزيد من فرصة الاصابة به إلى قسمين:-القسم الأول: العوامل المتعلقة بقلة استهلاك معدن الحديد...
دهون الجسم Body Fat
تنقسم دهون الجسم إلى نوعين: الدهون الأساسية والدهون المخزونة للطاقة، وراح نشرح لكم الاثنين في هذا البوست.-الدهون الأساسية:-وهي دهون ضرورية لوظائف الجسم الأساسية، وتكون كميتها قليلة وتتواجد في النخاع والقلب...
دهون الجسم Body Fat
تنقسم دهون الجسم إلى نوعين: الدهون الأساسية والدهون المخزونة للطاقة، وراح نشرح لكم الاثنين في هذا البوست.-الدهون الأساسية:-وهي دهون ضرورية لوظائف الجسم الأساسية، وتكون كميتها قليلة وتتواجد في النخاع والقلب...