Health & Nutrition
الإحتياج اليومي من الماء للرضع والأطفال
بما أن اليوم جمعة، قلنا نعطيكم بوست خفيف ومفيد بنفس الوقت، والموضوع عن كيفية حساب كمية الماء التي يحتاجها الرضع والأطفال في اليوم.-عمر ١٠ أيام:-١٢٥-١٥٠ ملل لكل كيلو من وزن...
الإحتياج اليومي من الماء للرضع والأطفال
بما أن اليوم جمعة، قلنا نعطيكم بوست خفيف ومفيد بنفس الوقت، والموضوع عن كيفية حساب كمية الماء التي يحتاجها الرضع والأطفال في اليوم.-عمر ١٠ أيام:-١٢٥-١٥٠ ملل لكل كيلو من وزن...
حرق الدهون في أماكن معينة في الجسم
مافي أحد ما وده يخسر دهون من أماكن معينه ومحددة (البطن، الخصر، الارداف... الخ)... لكن هل من الممكن إنك تحدد أماكن حرق الدهون؟؟؟-الجواب وبكل إختصار هو لاء، ما تقدر تحدد...
حرق الدهون في أماكن معينة في الجسم
مافي أحد ما وده يخسر دهون من أماكن معينه ومحددة (البطن، الخصر، الارداف... الخ)... لكن هل من الممكن إنك تحدد أماكن حرق الدهون؟؟؟-الجواب وبكل إختصار هو لاء، ما تقدر تحدد...
فحص البول والكرياتينين
انت انسان صحي ورياضي وسويت فحص بول وطلعت عندك نسبة الكرياتينين (وليس الكرياتين) عالية، ليش وشنو السبب؟ -أول شي وبكل اختصار، الكرياتينين يتحول من الكرياتين (الموجود في الأنسجة العضلية) وبشكل...
فحص البول والكرياتينين
انت انسان صحي ورياضي وسويت فحص بول وطلعت عندك نسبة الكرياتينين (وليس الكرياتين) عالية، ليش وشنو السبب؟ -أول شي وبكل اختصار، الكرياتينين يتحول من الكرياتين (الموجود في الأنسجة العضلية) وبشكل...
أبي أضعف عشرين كيلو في شهر
موضوعنا اليوم بسيط لكنه مهم جداً ويتعلق بالسمنة وخسارة الوزن... -في حالات تمر علينا وعلى زملائنا من اخصائين التغذية والمدربين، وتلاقي المراجع يقول كلام مثل "أبي أخسر هالكثر وزن خلال...
أبي أضعف عشرين كيلو في شهر
موضوعنا اليوم بسيط لكنه مهم جداً ويتعلق بالسمنة وخسارة الوزن... -في حالات تمر علينا وعلى زملائنا من اخصائين التغذية والمدربين، وتلاقي المراجع يقول كلام مثل "أبي أخسر هالكثر وزن خلال...
الهرمونات البناءة
توصلنا العديد من الأسئلة عن كيفية إستخدام الهرمونات البنائة، ودائماً يكون الجواب بأن هالموضوع خارج نطاق تخصصنا وإحنا غير مؤهلين لتقديم الإستشارة أو وصف أي نوع من أنواع الأدوية (سواء...
الهرمونات البناءة
توصلنا العديد من الأسئلة عن كيفية إستخدام الهرمونات البنائة، ودائماً يكون الجواب بأن هالموضوع خارج نطاق تخصصنا وإحنا غير مؤهلين لتقديم الإستشارة أو وصف أي نوع من أنواع الأدوية (سواء...
مشتركينا تبون إختيارات أكثر؟
أي شخص إشترك معانا أو على الأقل قرأ وصف الباقات يدري ان انظمتنا تصمم بحيث نعطيك ٣ إختيارات لكل وجبة (باستثناء باقة اللايف ستايل)، وبعد مرور وقت ممكن تبون إختيارات...
مشتركينا تبون إختيارات أكثر؟
أي شخص إشترك معانا أو على الأقل قرأ وصف الباقات يدري ان انظمتنا تصمم بحيث نعطيك ٣ إختيارات لكل وجبة (باستثناء باقة اللايف ستايل)، وبعد مرور وقت ممكن تبون إختيارات...