الإحتياج اليومي من الماء للرضع والأطفال

بما أن اليوم جمعة، قلنا نعطيكم بوست خفيف ومفيد بنفس الوقت، والموضوع عن كيفية حساب كمية الماء التي يحتاجها الرضع والأطفال في اليوم.
-
عمر ١٠ أيام:
-
١٢٥-١٥٠ ملل لكل كيلو من وزن الجسم (يحصلها كلها من الرضاعة، سواء طبيعية أو بودرة) -
لغاية عمر ٣ شهور:
-
١٤٠-١٦٠ ملل لكل كيلو من وزن الجسم (يحصلها كلها من الرضاعة، سواء طبيعية أو بودرة) -
لغاية عمر ٦ شهور:
-
١٣٠-١٥٥ ملل لكل كيلو من وزن الجسم (يحصلها كلها من الرضاعة، سواء طبيعية أو بودرة) -
لغاية عمر سنة:
-
١٢٠-١٣٥ ملل لكل كيلو من وزن الجسم -
لغاية عمر سنتين:
-
١١٥-١٢٥ ملل لكل كيلو من وزن الجسم -
لغاية عمر ٦ سنوات:
-
٩٠-١٠٠ ملل لكل كيلو من وزن الجسم -
لغاية عمر ١٠ سنوات؛
-
٧٠-٨٥ ملل لكل كيلو من وزن الجسم -
لغاية عمر ١٤ سنة:
-
٥٠-٦٠ ملل لكل كيلو من وزن الجسم -
هذي كانت كمية الماء التي يحتاجها الرضع والاطفال لغاية عمر (فوق هذا العمر واجع بوستاتنا القديمة عن الماء)، وهذا مثال على كيفية حسابها:
-
طفل عمرة سنتين ووزنة ١٠ كيلو:
-
‏ ١٠ x ١١٥ = ١١٥٠ ملل
أو
‏١٠ x ١٢٥ = ١٢٥٠ ملل -
يعني في هذه الحالة يحتاج الطفل يشرب ١١٥٠ الى ١٢٥٠ ملل من الماء يوميا
-
شربوا عيالكم ماء يالربع، تراه فقط ثاني أهم عنصر في الحياة من بعد الأكسجين، وجمعة مباركة.
-
ملاحظة: مصادر الماء تشمل الماء الموجود في الطعام والمشروبات ومياه الشرب.