انت انسان صحي ورياضي وسويت فحص بول وطلعت عندك نسبة الكرياتينين (وليس الكرياتين) عالية، ليش وشنو السبب؟ -
أول شي وبكل اختصار، الكرياتينين يتحول من الكرياتين (الموجود في الأنسجة العضلية) وبشكل مستمر يطلع من الخلايا العضلية الى الكلى وخارج الجسم عن طريق البول... وهذا كله مو موضوعنا اليوم، فقط مقدمة... -
موضوعنا اليوم عن ليش الرياضي لما يسوي فحص بول (فحص مجموع البول لمدة ٢٤ ساعة) غالبا يلاقي كمية الكرياتينين في البول عالية؟
-
لأن كمية الكرياتينين المطرود عن طريق البول تزيد ليس فقط عند وجود مشاكل في وظائف الكلى، ولكن أيضاً عند:
-
1⃣ زيادة الكتلة العضلية
2⃣ زيادة تناول اللحوم
3⃣ استخدام مكملات الكرياتين
-
وهذا شي جداً طبيعي ومالة داعي تخاف دام فحوصاتك الثانية كلها سليمة... الرقم يزيد عند زيادة الكتلة العضلية لان نسبة كرياتين العضلات بتكون اكثر (مو قلنا الكرياتين يتحول كرياتينين وينطرد عن طريق البول)... فطبيعي اذا كنت معضل او زادت كتلتك العضلية بيكون الرقم في فحص البول اعلى... وكذلك طبيعي يكون اعلى لما تاكل اللحوم (لان فيها كرياتين) او المكملات.
-
بشكل عام، الكرياتينين في البول عند الرجال بيكون اعلى من النساء (لان كتلتهم العضلية اكبر) وعند المعضلين اكثر من الناس الي ما تتمرن (لان كتلتهم العضلية اكبر)... يعني وبكل اختصار، الرقم الي طلع يعكس شكثر عضلات عندك في جسمك... وسلامتكم... -
ملاحظة: في كل الحالات، استشير الطبيب المختص، وشكراً.
أول شي وبكل اختصار، الكرياتينين يتحول من الكرياتين (الموجود في الأنسجة العضلية) وبشكل مستمر يطلع من الخلايا العضلية الى الكلى وخارج الجسم عن طريق البول... وهذا كله مو موضوعنا اليوم، فقط مقدمة... -
موضوعنا اليوم عن ليش الرياضي لما يسوي فحص بول (فحص مجموع البول لمدة ٢٤ ساعة) غالبا يلاقي كمية الكرياتينين في البول عالية؟
-
لأن كمية الكرياتينين المطرود عن طريق البول تزيد ليس فقط عند وجود مشاكل في وظائف الكلى، ولكن أيضاً عند:
-
1⃣ زيادة الكتلة العضلية
2⃣ زيادة تناول اللحوم
3⃣ استخدام مكملات الكرياتين
-
وهذا شي جداً طبيعي ومالة داعي تخاف دام فحوصاتك الثانية كلها سليمة... الرقم يزيد عند زيادة الكتلة العضلية لان نسبة كرياتين العضلات بتكون اكثر (مو قلنا الكرياتين يتحول كرياتينين وينطرد عن طريق البول)... فطبيعي اذا كنت معضل او زادت كتلتك العضلية بيكون الرقم في فحص البول اعلى... وكذلك طبيعي يكون اعلى لما تاكل اللحوم (لان فيها كرياتين) او المكملات.
-
بشكل عام، الكرياتينين في البول عند الرجال بيكون اعلى من النساء (لان كتلتهم العضلية اكبر) وعند المعضلين اكثر من الناس الي ما تتمرن (لان كتلتهم العضلية اكبر)... يعني وبكل اختصار، الرقم الي طلع يعكس شكثر عضلات عندك في جسمك... وسلامتكم... -
ملاحظة: في كل الحالات، استشير الطبيب المختص، وشكراً.