Did You Know
هل تعلم
الإفراط في شرب السوائل أثناء الأكل يقلل من قدرة الجهاز الهضمي على استخلاص المغذيات من الطعام. .وكذلك شرب السوائل لتسهيل عملية بلع اللقمة غالباً يعني انك ماراح تمضغ الطعام جيداً...
هل تعلم
الإفراط في شرب السوائل أثناء الأكل يقلل من قدرة الجهاز الهضمي على استخلاص المغذيات من الطعام. .وكذلك شرب السوائل لتسهيل عملية بلع اللقمة غالباً يعني انك ماراح تمضغ الطعام جيداً...
هل تعلم
الدراسات تبين أن هذا الحمض الأميني (الثيانين) يحسن من تأثير الكافيين وبالتالي دمج الأثنين مع بعض (الكافيين والثيانين) يساعد على تحسين الأداء في المهام التي تتطلب الجهد الذهني العالي. .وكذلك...
هل تعلم
الدراسات تبين أن هذا الحمض الأميني (الثيانين) يحسن من تأثير الكافيين وبالتالي دمج الأثنين مع بعض (الكافيين والثيانين) يساعد على تحسين الأداء في المهام التي تتطلب الجهد الذهني العالي. .وكذلك...
هل تعلم
نحصل على الألياف القابلة للذوبان من:.▪البقوليات ▪الفواكه ▪الخضروات ▪الشوفان ▪المكسرات.لماذا تسمى بالألياف القابلة للذوبان؟.لأنها تذوب في الماء لتصبح على شكل مادة هلامية في المعدة... وهذه الخاصية تبطىء من عملية الهضم...
هل تعلم
نحصل على الألياف القابلة للذوبان من:.▪البقوليات ▪الفواكه ▪الخضروات ▪الشوفان ▪المكسرات.لماذا تسمى بالألياف القابلة للذوبان؟.لأنها تذوب في الماء لتصبح على شكل مادة هلامية في المعدة... وهذه الخاصية تبطىء من عملية الهضم...
هل تعلم
البيتا كاروتين هو مضاد أكسدة قوي... وهو الذي يعطي الفواكة والخضروات لونها البرتقالي... ويتحول داخل أجسامنا إلى فيتامين "أي" الضروري لصحة البشرة والغشاء المخاطي والنظر. .والجميل في القرع أيضاً هو...
هل تعلم
البيتا كاروتين هو مضاد أكسدة قوي... وهو الذي يعطي الفواكة والخضروات لونها البرتقالي... ويتحول داخل أجسامنا إلى فيتامين "أي" الضروري لصحة البشرة والغشاء المخاطي والنظر. .والجميل في القرع أيضاً هو...
هل تعلم
الهليون غني ايضا بفيتامينات "أي" و "سي" و "كي" و "ب١" و "ب٢" والألياف والبوتاسيوم والمنجنيز والنحاس ومضادات الأكسدة..يعني بإختصار، الهليون سوبر.
هل تعلم
الهليون غني ايضا بفيتامينات "أي" و "سي" و "كي" و "ب١" و "ب٢" والألياف والبوتاسيوم والمنجنيز والنحاس ومضادات الأكسدة..يعني بإختصار، الهليون سوبر.