الإفراط في شرب السوائل أثناء الأكل يقلل من قدرة الجهاز الهضمي على استخلاص المغذيات من الطعام. .
وكذلك شرب السوائل لتسهيل عملية بلع اللقمة غالباً يعني انك ماراح تمضغ الطعام جيداً قبل البلع، وهذا أكيد له تأثيراً سلبياً على عملية الهضم.
.
للتوضيح:
.
مافي مشكلة من شرب كمية معقولة من الماء أو السوائل أثناء الأكل، إحنا فقط نتكلم عن "الإفراط" في شرب السوائل وعن الناس الي تبلع الاكل بدون لا تمضغة كفاية... وسلامتكم يالربع.
وكذلك شرب السوائل لتسهيل عملية بلع اللقمة غالباً يعني انك ماراح تمضغ الطعام جيداً قبل البلع، وهذا أكيد له تأثيراً سلبياً على عملية الهضم.
.
للتوضيح:
.
مافي مشكلة من شرب كمية معقولة من الماء أو السوائل أثناء الأكل، إحنا فقط نتكلم عن "الإفراط" في شرب السوائل وعن الناس الي تبلع الاكل بدون لا تمضغة كفاية... وسلامتكم يالربع.