Did You Know
هل تعلم
منظمة الصحة العالمية توصي بالتقليل من تناول السكريات المضافة والملح والدهون المشبعة والمتحولة لأن الإفراط في تناولها قد يكون مسؤولاً عن أكثر من ١٤ مليون حالة وفاة سنوياً في العالم...
هل تعلم
منظمة الصحة العالمية توصي بالتقليل من تناول السكريات المضافة والملح والدهون المشبعة والمتحولة لأن الإفراط في تناولها قد يكون مسؤولاً عن أكثر من ١٤ مليون حالة وفاة سنوياً في العالم...
هل تعلم
اشرب كوب الى كوبين في اليوم من عصير الخيار للمساعدة على ازالة بلورات حمض اليوريك من المفاصل..الخيار أغلبة ماي (٩٥٪ من وزنه ماي) وملغوم بالفيتامينات والمعادن، وقليل جدا في السعرات...
هل تعلم
اشرب كوب الى كوبين في اليوم من عصير الخيار للمساعدة على ازالة بلورات حمض اليوريك من المفاصل..الخيار أغلبة ماي (٩٥٪ من وزنه ماي) وملغوم بالفيتامينات والمعادن، وقليل جدا في السعرات...
هل تعلم
نتكلم عن السكريات المضافة مثل السكر الأبيض والأسمر والمحليات المصنوعة من الذرة والسيرب والعسل... الخ. .نوضحها لكم أكثر:.متوسط استهلاك السكريات المضافة للشخص الأمريكي الواحد يعادل ٥٨.٦ كيلوغرام سنوياً... يعني أكثر...
هل تعلم
نتكلم عن السكريات المضافة مثل السكر الأبيض والأسمر والمحليات المصنوعة من الذرة والسيرب والعسل... الخ. .نوضحها لكم أكثر:.متوسط استهلاك السكريات المضافة للشخص الأمريكي الواحد يعادل ٥٨.٦ كيلوغرام سنوياً... يعني أكثر...
هل تعلم
تقطيع الفواكه والخضروات إلى جزيئات صغيرة جداً (في الخلاط على سبيل المثال) يزيد من قدرة الجسم على إمتصاص مغذياتها..لكن يجب الحرص على إستخدام الفواكه والخضروات بصورتها الكاملة في الخلاط لضمان...
هل تعلم
تقطيع الفواكه والخضروات إلى جزيئات صغيرة جداً (في الخلاط على سبيل المثال) يزيد من قدرة الجسم على إمتصاص مغذياتها..لكن يجب الحرص على إستخدام الفواكه والخضروات بصورتها الكاملة في الخلاط لضمان...
هل تعلم
البيضة الواحدة (حجم ٥٠ غرام) تحتوي على ١٤٧ ملغ من الكولين. .إحتياجنا اليومي من الكولين هو:.٤٢٥ ملغ للمرأة (٤٥٠ للحامل و٥٥٠ للمرضع)٥٥٠ ملغ للرجل .أفضل المصادر الغذائية للكولين هي البيض...
هل تعلم
البيضة الواحدة (حجم ٥٠ غرام) تحتوي على ١٤٧ ملغ من الكولين. .إحتياجنا اليومي من الكولين هو:.٤٢٥ ملغ للمرأة (٤٥٠ للحامل و٥٥٠ للمرضع)٥٥٠ ملغ للرجل .أفضل المصادر الغذائية للكولين هي البيض...
هل تعلم
وأيضاً تقلل من التشنجات والأعراض الأخرى المصاحبة للدورة الشهرية بدون أي أعراض جانبية..يعني الزنجبيل أحسن لكم من البروفين وغيرة 👍🏻.ملاحظة: المصدر في الصورة.
هل تعلم
وأيضاً تقلل من التشنجات والأعراض الأخرى المصاحبة للدورة الشهرية بدون أي أعراض جانبية..يعني الزنجبيل أحسن لكم من البروفين وغيرة 👍🏻.ملاحظة: المصدر في الصورة.