هل تعلم

اشرب كوب الى كوبين في اليوم من عصير الخيار للمساعدة على ازالة بلورات حمض اليوريك من المفاصل.
.
الخيار أغلبة ماي (٩٥٪؜ من وزنه ماي) وملغوم بالفيتامينات والمعادن، وقليل جدا في السعرات الحرارية.
.
١٠٠ غرام من الخيار فيها:
.
15 kcal
0.11g fat
3.6g carbohydrate
0.65g protein