Did You Know
هل تعلم
البطاطا الحلوه تحتوي على نوعين من الألياف (الذائبة في الماء والتي لا تذوب في الماء) كلاهما لا يُهضم، ولكن جزء منهم يتخمر في القولون عن طريق البكتيريا لينتج أحماض دهنية...
هل تعلم
البطاطا الحلوه تحتوي على نوعين من الألياف (الذائبة في الماء والتي لا تذوب في الماء) كلاهما لا يُهضم، ولكن جزء منهم يتخمر في القولون عن طريق البكتيريا لينتج أحماض دهنية...
هل تعلم
بشكل عام، مضادات الأكسدة تحارب الشوارد الحرة وبالتالي تبطىء عملية تجعد البشرة مع التقدم في العمر، وحمض الستريك مفيد لعملية تقشير البشرة..منو مايحب البرتقال يالربع؟
هل تعلم
بشكل عام، مضادات الأكسدة تحارب الشوارد الحرة وبالتالي تبطىء عملية تجعد البشرة مع التقدم في العمر، وحمض الستريك مفيد لعملية تقشير البشرة..منو مايحب البرتقال يالربع؟
هل تعلم
كقاعدة عامة، كلما زاد إحمرار الطماطم، كلما زادت كمية اللايكوبين فيه..اللايكوبين مضاد أكسدة قوي وله فوائد صحية عديدة لصحة القلب وتقليل الكلسترول الضار والوقاية من أمراض السرطان..١٠٠ غرام من الطماطم...
هل تعلم
كقاعدة عامة، كلما زاد إحمرار الطماطم، كلما زادت كمية اللايكوبين فيه..اللايكوبين مضاد أكسدة قوي وله فوائد صحية عديدة لصحة القلب وتقليل الكلسترول الضار والوقاية من أمراض السرطان..١٠٠ غرام من الطماطم...
هل تعلم
هذا القليل من الفوائد الصحية العديدة للبقدونس الي راح نتكلم عنها في بوستات قادمة بإذن الله، لكن الحين نبي منكم تعددون لنا فوائد البقدونس في الكومنت، وشكراً لكم.
هل تعلم
هذا القليل من الفوائد الصحية العديدة للبقدونس الي راح نتكلم عنها في بوستات قادمة بإذن الله، لكن الحين نبي منكم تعددون لنا فوائد البقدونس في الكومنت، وشكراً لكم.
هل تعلم
تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل الأفوكادو والموز يساعد على تنظيم ضغط الدم، وبالتالي تقليل فرصة الإصابة بتجلطات الدم والنوبات القلبية..لكن طبعا إحرص على تناول إحتياجك منها فقط، لأن فاكهه الأفوكادو...
هل تعلم
تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل الأفوكادو والموز يساعد على تنظيم ضغط الدم، وبالتالي تقليل فرصة الإصابة بتجلطات الدم والنوبات القلبية..لكن طبعا إحرص على تناول إحتياجك منها فقط، لأن فاكهه الأفوكادو...
هل تعلم
وايد يشعرون بالتعب النفسي أثناء اتباع الحمية بهدف خسارة الوزن... خاصة إذا كانت النتائج أقل من المتوقع... وطبيعي أن تكون النتائج غير مرضية بسبب الارتفاع المستمر لهرمون الكورتيزول الناتج من...
هل تعلم
وايد يشعرون بالتعب النفسي أثناء اتباع الحمية بهدف خسارة الوزن... خاصة إذا كانت النتائج أقل من المتوقع... وطبيعي أن تكون النتائج غير مرضية بسبب الارتفاع المستمر لهرمون الكورتيزول الناتج من...