هل تعلم

كقاعدة عامة، كلما زاد إحمرار الطماطم، كلما زادت كمية اللايكوبين فيه.
.
اللايكوبين مضاد أكسدة قوي وله فوائد صحية عديدة لصحة القلب وتقليل الكلسترول الضار والوقاية من أمراض السرطان.
.
١٠٠ غرام من الطماطم الحمراء المستوية تحتوي على:
.
18 kcal
0.2g fat
3.9g carbohydrate (1.2g fiber)
0.88g protein
.
منو فيكم مايحب الطماط؟ ومنو ليلحين عبالة ان الطماط يسبب إحتباس السوائل في الجسم؟