Did You Know
هل تعلم
ليش؟ مو تقولون الموضوع متعلق بكمية السعرات الحرارية اكثر من نوعية الأكل؟ .صحيح، خسارة وزيادة الوزن تعتمد بشكل أساسي على السعرات الحرارية المستهلكة مقابل المصروفة، لكن هذا لا يعني ان...
هل تعلم
ليش؟ مو تقولون الموضوع متعلق بكمية السعرات الحرارية اكثر من نوعية الأكل؟ .صحيح، خسارة وزيادة الوزن تعتمد بشكل أساسي على السعرات الحرارية المستهلكة مقابل المصروفة، لكن هذا لا يعني ان...
هل تعلم
وفوق هذا يعتبر القرنبيط مصدر جيد لفيتامين كي ومجموعة فيتامينات ب والمغنيسيوم والفسفور والبوتاسيوم والمنجنيز والألياف الغذائية. .تقدر تاكل القرنبيط فريش أو تستخدمة في الطبخ (شوربة، مرق، الخ) وأيضاً تقدر...
هل تعلم
وفوق هذا يعتبر القرنبيط مصدر جيد لفيتامين كي ومجموعة فيتامينات ب والمغنيسيوم والفسفور والبوتاسيوم والمنجنيز والألياف الغذائية. .تقدر تاكل القرنبيط فريش أو تستخدمة في الطبخ (شوربة، مرق، الخ) وأيضاً تقدر...
هل تعلم
دراسة حديثة وجدت ان اضافة بيضة واحدة للسلطة تساعد على امتصاص كمية أكبر من البيتا كاروتين الموجود في الخضروات بنسبة ٥٠٠٪ .البيتا كاروتين هو عنصر أساسي لصحة العيون والبشرة والمناعة.
هل تعلم
دراسة حديثة وجدت ان اضافة بيضة واحدة للسلطة تساعد على امتصاص كمية أكبر من البيتا كاروتين الموجود في الخضروات بنسبة ٥٠٠٪ .البيتا كاروتين هو عنصر أساسي لصحة العيون والبشرة والمناعة.
هل تعلم
الباحثون وجدوا أن تناول شوربة الدجاج المحضرة مع الخضروات يساعد على تخفيف الإلتهابات المسببة لأعراض الزكام (مثل إحتقان الأنف وسيلان الأنف).يعني طلعت مو خرافة يالربع
هل تعلم
الباحثون وجدوا أن تناول شوربة الدجاج المحضرة مع الخضروات يساعد على تخفيف الإلتهابات المسببة لأعراض الزكام (مثل إحتقان الأنف وسيلان الأنف).يعني طلعت مو خرافة يالربع
هل تعلم
النايتريت الطبيعي الموجود في السبانخ يساعد على زيادة مستويات بروتينات معينة في الجسم... التي تساعد على إنقباض العضلات.تحتاج فقط كوب واحد من السبانخ الطازجة يومياً للحصول على هذه الفائدة.يعني موضوع...
هل تعلم
النايتريت الطبيعي الموجود في السبانخ يساعد على زيادة مستويات بروتينات معينة في الجسم... التي تساعد على إنقباض العضلات.تحتاج فقط كوب واحد من السبانخ الطازجة يومياً للحصول على هذه الفائدة.يعني موضوع...
هل تعلم
لأن المفاصل المتحركة (مفصل الكتف مثلا) تعتمد على دعم العضلات والأربطة أكثر نبسطها زيادة ونقولالمفاصل ذات الحركة المحدودة عادة تكون أقوى من المفاصل الحركية
هل تعلم
لأن المفاصل المتحركة (مفصل الكتف مثلا) تعتمد على دعم العضلات والأربطة أكثر نبسطها زيادة ونقولالمفاصل ذات الحركة المحدودة عادة تكون أقوى من المفاصل الحركية