النايتريت الطبيعي الموجود في السبانخ يساعد على زيادة مستويات بروتينات معينة في الجسم... التي تساعد على إنقباض العضلات.تحتاج فقط كوب واحد من السبانخ الطازجة يومياً للحصول على هذه الفائدة.يعني موضوع باباي صجي يالربع
