هل تعلم

النايتريت الطبيعي الموجود في السبانخ يساعد على زيادة مستويات بروتينات معينة في الجسم... التي تساعد على إنقباض العضلات
.
تحتاج فقط كوب واحد من السبانخ الطازجة يومياً للحصول على هذه الفائدة
.
يعني موضوع باباي صجي يالربع