كوب واحد فقط من البروكلي يغطي كامل إحتياجك من فيتامينات سي و كي
Continue reading
٤ أصناف نباتية (الذرة - البطاط - رز - قمح) تمثل أكثر من ٥٠٪ من مؤونة الطعام
Continue reading
من بين جميع المحاصيل الغذائية في العالم، ٣٠ منهم فقط يوردون ما يعادل ٩٠٪ من مجموع السعرات الحرارية المستهلكة عالمياً.
Continue reading
