حبة وحدة بس تعطيك ٢٠٩٪ من إحتياجك من فيتامين سي!.وفوق هذا، الجوافة قليلة جداً بالسعرات الحرارية وعالية بالألياف الغذائية..الحبة الواحدة تحتوي على:.37 kcal0.52g fat7.9g carbohydrate (3g fiber)1.4g protein.عليكم بالجوافة يالربع.