٥٠٠ غرام من الرقي (أكثو من ٣ أكواب بشوي) تحتوي على ١٥٠ كالوري فقط بينما يحتوي الكت كات بوزن ٤٥ غرام فقط (٤ أصابع) على ٢٠٩ كالوري (حسب الموقع الرسمي للشركة المصنعة) .
شرايكم بالفرق في الكمية؟ .
وفوق هذا، الرقي يحتوي على جميع المعادن والفيتامينات (باستثناء فيتامين د و ب١٢) وأغلب وزنة من الماء.
