هل تعلم

يعني ٩٥٪؜ من الناس تفشل في خسارة الوزن والمحافظة علية.
.
يعني ١ فقط من كل ٢٠ شخص ينجح... والسبب؟ .
السبب بكل اختصار هو عدم الإستمرار يالربع.
.
ليش ما تقدر تستمر؟ .
غالباً لان نظامك قاسي وأهدافك غير واقعية.