سؤال من أحد المتابعين عن مدى تأثير مكملات الكرياتين (الكرياتين وليس الكرنتين) على صحة الكلى، وكالعادة قلنا نجاوب عن طريق بوست عشان الكل يستفيد.
.
جميع الأدلة العلمية تبين بأن مكملات الكرياتين آمنه ولا تؤثر سلباً على صحة الكلى (هذا بالنسبة للأشخاص الأصحاء طبعاً)
.
الأدلة تبين بأن جميع المؤشرات الحيوية للكلى لا تتغير مع إستخدام مكملات الكرياتين بإستثناء التغيير في مؤشرات الكرياتينين وهذا التغيير في الكرياتينين بسبب إستخدام مكملات الكرياتين لا يعتبر ضار على صحة الكلى.
.
يجب إستشارة الطبيب المختص قبل الإستخدام في حال وجود أي مشاكل صحية في الكلى، خاصة إذا كان الشحص يستخدم مدرات للبول، لأنه نظرياً راح يكون في تعارض مع الكرياتين (لأن الكرياتين يزيد من إحتباس الماء في الجسم، في العضلات تحديداً) .
نتمنى نكون قدمنا جواب كافي للسؤال.
.
للتذكير: مدونتنا على موقعنا الإلكتروني تحتوي على ملخص مفصل لأغلب المكملات الغذائية شيوعاً (رابط موقعنا الإلكتروني موجود في البايو)
.
جميع الأدلة العلمية تبين بأن مكملات الكرياتين آمنه ولا تؤثر سلباً على صحة الكلى (هذا بالنسبة للأشخاص الأصحاء طبعاً)
.
الأدلة تبين بأن جميع المؤشرات الحيوية للكلى لا تتغير مع إستخدام مكملات الكرياتين بإستثناء التغيير في مؤشرات الكرياتينين وهذا التغيير في الكرياتينين بسبب إستخدام مكملات الكرياتين لا يعتبر ضار على صحة الكلى.
.
يجب إستشارة الطبيب المختص قبل الإستخدام في حال وجود أي مشاكل صحية في الكلى، خاصة إذا كان الشحص يستخدم مدرات للبول، لأنه نظرياً راح يكون في تعارض مع الكرياتين (لأن الكرياتين يزيد من إحتباس الماء في الجسم، في العضلات تحديداً) .
نتمنى نكون قدمنا جواب كافي للسؤال.
.
للتذكير: مدونتنا على موقعنا الإلكتروني تحتوي على ملخص مفصل لأغلب المكملات الغذائية شيوعاً (رابط موقعنا الإلكتروني موجود في البايو)