Alpha Lipoid Acid ألفا ليپُوِك آسيد


ألفا ليپُوِك آسيد


هو حمض دهني يتواجد في ميتوكوندريا الخلايا، وهو عنصر أساسي في تمثيل الطاقة داخل الجسم.

للجسم القدرة على تصنيع هذا الحمض الدهني، وأيضا يمكننا الحصول عليه عن طريق تناول اللحوم (الكبد والكلى والقلوب) وأيضاً نحصل على القليل منه عن طريق تناول بعض الخضروات والفواكه (السبانخ والبروكلي والطماط)

فوائده كمكمل غذائي؟

مفيد جداً في محاربة الأكسدة والإلتهابات، وممكن يقلل من فرصة الاصابة بأمراض القلب والكبد والسكري والامراض المتعلقة بتدني القدرات الذهنيه.

يعتبر مضاد أكسدة قوي، وهالشي ممكن يقلل من أعراض الشيخوخة مع التقدم في العمر.

الجرعة الفعالة كمكمل غذائي؟

من ٣٠٠ الى ٦٠٠ ملغ في اليوم.