وصفة سندويشة حلوم

وصفة سهلة وسريعة ولذيذة، وتحضيرها جداً سهل، وهذي الطريقة يالربع.
-
المكونات:
-
٦٠ جرام حلوم قليل الدسم
شريحتين توست أسمر
شريحتين طماط
شريحتين باذنجان
نصف كوب خضار
فلفل بارد احمر
ملعقة طعام صلصة البيستو
رشة ملح
رشة فلفل أسود
-
طريقة التحضير:
-
1⃣ رش بخاخ الطبخ على المقلاة واشوي الحلوم مع الباذنجان ورش عليهم الملح والفلفل الاسود
2⃣ حمص التوست بالتوستر
3⃣ حط جميع المكونات داخل التوست واستمتع بالطعم اللذيذ
-
القيمة الغذائية:
-
395 kcal
21g protein
35g carbohydrates
19g fat -
عليكم بألف عافية يالربع.