قبل لا تجاوب السؤال تذكر أن الطعام يحتوي على الطاقة، سواءاً قررت إنك تحسب سعراتك الحرارية أو لا، في كل الحالات تناول الطعام يعني حصولك على السعرات الحرارية. .
وبعد هذه المقدمة، نبيك تجاوب على السؤال وهو:
.
هل السعرات الحرارية مهمة عند تصميم النظام الغذائي؟ .
مع شرح السبب طبعاً عشان الكل يستفيد.
