سؤال اليوم هو


قبل لا تجاوب السؤال تذكر أن الطعام يحتوي على الطاقة، سواءاً قررت إنك تحسب سعراتك الحرارية أو لا، في كل الحالات تناول الطعام يعني حصولك على السعرات الحرارية. .
وبعد هذه المقدمة، نبيك تجاوب على السؤال وهو:
.
هل السعرات الحرارية مهمة عند تصميم النظام الغذائي؟ .
مع شرح السبب طبعاً عشان الكل يستفيد.