الجفاف يدمر الصحة
الإهمال في شرب الماء يؤدي إلى الجفاف، والجفاف يسبب:
.
▪تدهور في وظائف القلب والأوعية الدموية.
▪صعوبة في الحفاظ على حرارة الجسم.
▪اضطراب في الجهاز الهضمي.
▪خلل في توازن السوائل والأملاح في الجسم.
▪الإرهاق للعضلات والجهاز العصبي. .
الماء يمثل ٦٠٪ تقريباً من أجسامنا، وأجسامنا تحتاجة في كل شيء تقريباً، ومع ذلك تلاقي نسبة كبيرة من الناس تهمل شرب الماء! والمصيبة أن نسبة كبيرة منهم رياضين! .
مهما كنت... كبير أو صغير... رياضي نشيط أو شخص كسول... لا تهمل شرب الماء. .
والحين السؤال لكم... شكثر تشربون ماي في اليوم؟
.
▪تدهور في وظائف القلب والأوعية الدموية.
▪صعوبة في الحفاظ على حرارة الجسم.
▪اضطراب في الجهاز الهضمي.
▪خلل في توازن السوائل والأملاح في الجسم.
▪الإرهاق للعضلات والجهاز العصبي. .
الماء يمثل ٦٠٪ تقريباً من أجسامنا، وأجسامنا تحتاجة في كل شيء تقريباً، ومع ذلك تلاقي نسبة كبيرة من الناس تهمل شرب الماء! والمصيبة أن نسبة كبيرة منهم رياضين! .
مهما كنت... كبير أو صغير... رياضي نشيط أو شخص كسول... لا تهمل شرب الماء. .
والحين السؤال لكم... شكثر تشربون ماي في اليوم؟