سناكات البروتين (بروتين بار/بروتين كوكي/بروتين شبس/الخ) صممت لمساعدتك على تغطية "إحتياجك" من البروتين، يعني تستخدمها إذا كانت عندك مشكلة في الحصول على كفايتك من البروتين. .
يعني مثلاً إذا كانت وجباتك الرئيسية قليلة بالبروتين، تقدر تعوض هذا النقص عن طريق إختيار سناكات عالية بالبروتين، سواء كانت مصنّعة مثل البروتين بار والكوكي أو طبيعية مثل الروب اليوناني والكوتج تشيز.
.
وللتذكير، ترى عندنا العديد من وصفات السناكات العالية بالبروتين في مدوتنا على موقعنا الإلكتروني، حاول تستفيد منها لتغطية إحتياجك.
.
واستشر أخصائي التغذية أو اشترك معنا إذا ما تعرف تضبط نظامك الغذائي بنفسك.
.
خلوا غذائكم متوازن يالربع.
يعني مثلاً إذا كانت وجباتك الرئيسية قليلة بالبروتين، تقدر تعوض هذا النقص عن طريق إختيار سناكات عالية بالبروتين، سواء كانت مصنّعة مثل البروتين بار والكوكي أو طبيعية مثل الروب اليوناني والكوتج تشيز.
.
وللتذكير، ترى عندنا العديد من وصفات السناكات العالية بالبروتين في مدوتنا على موقعنا الإلكتروني، حاول تستفيد منها لتغطية إحتياجك.
.
واستشر أخصائي التغذية أو اشترك معنا إذا ما تعرف تضبط نظامك الغذائي بنفسك.
.
خلوا غذائكم متوازن يالربع.