هل أنت قدوة لأطفالك؟

أكلت خضروات وفواكه اليوم؟ شربت كفايتك من الماء؟ تمرنت؟ مشيت؟ رحت النادي؟ تحركت؟ ولا بس كنت قاعد بمكانك وتلعب بتلفونك طول اليوم؟ -
عيالك بيشوفونك وبيقلدونك في كل الأحوال... عاد يقلدونك بشيء مفيد أو مضر للصحة هذا راجع لك انت.
-
لازم تعرف بأن أقوى مؤثر على سلوك عيالك هو انت... لأن الأطفال يتعلمون عاداتهم وسلوكهم ومعتقداتهم من أهاليهم... من الأب والأم والأخ الكبير والأخت الكبيرة والخوال والعمام.
-
الطفل بيشوفك وبيقلدك... فحاول إنك تكون قدوة حسنة للطفل، مو بس في العادات والتقاليد والدين، بالعادات الصحية أيضاً... -
زبدة الموضوع هي:
-
أفضل طريقة تحبب فيها طفلك بالأكل الصحي والرياضة هي إن تكون انت إنسان صحي ورياضي أيضاً.