طوّل بالك
العموم يطمح للوصول إلى الجسم المثالي والمحافظة علية بشكل دائم، لكن الأغلب يفتقرون إلى عامل جداً مهم وهو الصبر وطولة البال... وهذه هي المشكلة والسبب الرئيسي للفشل.
-
قلة الصبر تخليك تدور على الطرق السريعة لإنقاص الوزن أو بناء العضلات وغيرة... وممكن تلاقي من خلالها النتيجة التي ترضيك على المدى القصير، لكن كل هذا بيطلع عليك عكسي على المدى البعيد... ماراح تقدر تستمر وغالباً بترجع إلى عاداتك السيئة القديمة وتصير حالتك أسوء من قبل (هذا غير المشاكل الصحية المصاحبة لاتباع مثل هذه الطرق)
-
خلك واقعي، وإقتنع بأن الموضوع محتاج ياخذ كفايتة من الوقت... وخلي بالك طويل وإصبر وتحمل... راح يكون في فترات حلوة بتشوف فيها تغيير إيجابي وفترات أخرى بتكون صعبة وخالية من النتائج الإيجابية رغم جهدك المبذول والتزامك.
-
طبعا نقولكم هذا الكلام عشان نذكركم بأهدافكم، خاصة في رمضان المغريات كثيرة (عزايم ومناسبات وجمعات وغيرة) وهالشي ممكن يجرك إلى عاداتك السابقة.
-
والحين السؤال موجه لكم يالربع... ملتزمين ومستمرين ولا...؟؟ وأيضاً قولوا لنا شلون قاعد تتعاملون مع العزايم والمناسبات عشان غيركم يستفيد... وتقبل الله طاعتكم جميعاً.
-
قلة الصبر تخليك تدور على الطرق السريعة لإنقاص الوزن أو بناء العضلات وغيرة... وممكن تلاقي من خلالها النتيجة التي ترضيك على المدى القصير، لكن كل هذا بيطلع عليك عكسي على المدى البعيد... ماراح تقدر تستمر وغالباً بترجع إلى عاداتك السيئة القديمة وتصير حالتك أسوء من قبل (هذا غير المشاكل الصحية المصاحبة لاتباع مثل هذه الطرق)
-
خلك واقعي، وإقتنع بأن الموضوع محتاج ياخذ كفايتة من الوقت... وخلي بالك طويل وإصبر وتحمل... راح يكون في فترات حلوة بتشوف فيها تغيير إيجابي وفترات أخرى بتكون صعبة وخالية من النتائج الإيجابية رغم جهدك المبذول والتزامك.
-
طبعا نقولكم هذا الكلام عشان نذكركم بأهدافكم، خاصة في رمضان المغريات كثيرة (عزايم ومناسبات وجمعات وغيرة) وهالشي ممكن يجرك إلى عاداتك السابقة.
-
والحين السؤال موجه لكم يالربع... ملتزمين ومستمرين ولا...؟؟ وأيضاً قولوا لنا شلون قاعد تتعاملون مع العزايم والمناسبات عشان غيركم يستفيد... وتقبل الله طاعتكم جميعاً.