تبي خلطة ممتازة لوجبة تاكلها قبل الإمساك؟ عليك بخلطة الروب اليوناني
-
المكونات:
-
كوب روب يوناني خالي الدسم
نصف سكوب بروتين بأي نكهه
١٠ حبات لوز
موزة حجم متوسط
-
القيمة الغذائية:
-
383 kcal
41g protein
40g carbohydrates
7g fat -
تقبل الله طاعتكم.
Yogurt Almond وصفة وجبة لقبل الامساك