٣ أسئلة مهمة تساعدك في تقييم المكملات الغذائية


اليوم عدد الشركات المصنعة للمكملات الغذائية هائل جداً وهذا يسبب تشويش للمستهلك... وحتى أخصائي التغذية مستحيل يقدر يعرف جميع منتجات المكملات الغذائية المتوفرة في السوق.
.
المهم... ثلاث أسئلة اذا عرفت اجابتهم... بتعرف إذا كان المكمل الغذائي زين أو لاء... وهم:
.
1⃣ هل هذا المكمل الغذائي آمن؟ .
لازم تبحث وتشوف إذا كانت عليه مشاكل (انسحب من السوق، امنعوه في دول معينه، الشركة مدانة بقضايا غش وغيرة، الخ) وهذا كلة تقدر تبحث عنه أون لاين.
.
2⃣ هل هذا المكمل الغذائي فعال؟ .
هل فعلاً يعطيك المفعول والنتيجة المذكورة على العلبة؟ هل كانت نتائج الأبحاث والدراسات على هذا المكمل إيجابية؟ وكذلك هذا كله تقدر تلاقيه أون لاين. .
3⃣ هل هذا المكمل الغذائي خالي من المواد الممنوعة والملوثات؟ .
هل يوجد فحوصات وشهادات تثبت خلوا المنتج من المنشطات والمواد الممنوعة والملوثات؟ المنتج مرخص؟ مفحوص؟ ما عليه مشاكل وسوابق من هذه الناحية؟ .
إستشير مختص إذا ما عرفت تبحث عن الإجابة لهذه الإسئلة... وإذا حاب تزيد من ثقافتك في المكملات الغذائية... بتلاقي قسم كامل عنها في مدونتنا على موقعنا الإلكتروني... وسلامتكم يالربع.